Осенний уход за кожей: почему она сохнет и что менять в рутине

Осенью кожа часто «ребеллирует»: шелушится, стягивает, краснеет щёками. Виноваты не только ветер и холод — осенняя рутина, оставшаяся от лета, работает против вас. Разбираем, что менять в уходе прямо сейчас.

Почему осенью кожа ребеллирует: 4 причины

Первая — резкая смена климата: холод и ветер с улицы, сухой тёплый воздух внутри — кожа теряет влагу вдвое быстрее, чем летом. Вторая — летний загар и активное солнце ослабили защитный барьер: керамиды истощены, влага уходит свободно. Третья — переохлаждение: сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается, кожа бледнеет и шелушится. Четвёртая — рутина не менялась: летние лёгкие средства уже не справляются, а мы продолжаем ими пользоваться по привычке.

Что убираем: летний уход уходит в отпуск

Убираем или откладываем: пенки и гели, которые «скрипят» (пересушивают), спиртовые тоники, глубокие кислотные пилинги чаще раза в неделю, лёгкие гелевые кремы на водной основе. Откладываем до лета и матирующие салфетки — они высушивают. Щётки для умывания с жёсткой щетиной — тоже на паузу: осенью кожа и так истончена.

Что добавляем: крем плотнее, SPF остаётся

Добавляем: молочко или крем для умывания без SLS, увлажняющий тонер или эссенцию до крема, крем с церамидами и гиалуроновой кислотой плотнее летнего на одну ступень. Масло или бальзам вечером — последним слоем, запирающим влагу. И главное, что удивляет многих: SPF остаётся. Осень — не отмена солнца: ультрафиолет проходит сквозь облака и отражается от мокрого асфальта. Достаточно SPF 15–30 в дневном креме.

Домашние маски: 3 рецепта без фанатизма

1. Овсяная: столовая ложка овсянки, размолотой в муку, + ложка мёда + ложка тёплого молока. На 10 минут, смыть тёплой водой. Успокаивает и смягчает.
2. Творожная: столовая ложка творога + чайная ложка сметаны + 3 капли оливкового масла. На 15 минут. Питает и убирает шелушение.
3. Огуречная: тёртый огурец на марлю, компресс на 10 минут. Освежает и слегка осветляет. Правило всех домашних масок: свежеприготовленные, не чаще 2 раз в неделю и всегда тест на сгибе локтя.

Губы и руки: уход, который реально работает

Губы: бальзам с пчелиным воском или ланолином в тюбике — наносить не только утром, но и перед выходом на холод. Не слизывать сухие губы и не облизывать — это высушивает сильнее ветра. Руки: крем после каждого контакта с водой, резиновые перчатки для мытья посуды, перед выходом — крем и перчатки при минусе. Стариковская мудрость работает: жирный крем на ночь и хлопковые перчатки.

Осенний уход — это мостик к зиме: когда холода усилятся, добавим ещё один слой — всё о нём в статье «Уход за кожей зимой».